Jardiner peut-il soigner ?

Jardiner peut-il soigner ? La Garden thérapie (ou l’hortithérapie) et ses bienfaits…

Qui n’a jamais joué les apprentis jardiniers quand il était jeune ? Qui a dû avoir la tâche d’arroser les fleurs ou de récolter des légumes en rendant service à ses parents ? C’est avec le même bonheur que nous tentons de cultiver du basilic ou d’autres herbes rapportés de l’épicerie sur le rebord d’une fenêtre…ce qui n’est pas toujours facile, mais combien agréable !

De façon générale, le jardinage a un impact positif sur les gens qui l’essaient. Cette activité est de plus en plus reconnue comme étant une activité curative. L’hortithérapie s’avère souvent être une aide non négligeable à la guérison. Un remède naturel qui mérite découvrir.

Selon de nombreux professionnels, la Garden thérapie est particulièrement conseillé pour les personnes âgées, les individus souffrant d’autisme, de dépression, d’épilepsie, de migraines chroniques, les malades atteints d’Alzheimer, ainsi que pour les personnes qui subissent un stress intense et ou une anxiété aigue.

Cette activité manuelle maintiendrait aussi un éveil intellectuel. L’apprentissage des plantes et insectes n’est jamais terminé, stimulant donc par la mémorisation des noms De plus, un jardin est toujours en mouvement, ce qui est excellent sur le plan physique (équilibre, souplesse, même pour les calories dépensées !).

Parfois une réussite, parfois moins, il est aussi un terrain d’apprentissage, de patience et parfois même de frustrations. Ce qui permet par contre au jardinier en herbe de renforcer sa confiance en soi, et parfois même lors d’échange de conseils, de recevoir et de donner des compliments qui aide à la sociabilité. Finalement, si le tout est bien réussi, finalement, nous y gagnons encore à pouvoir cultiver nos fruits et nos légumes frais en tout temps et sans pesticides.

La Garden thérapie pousse également à devenir ou être plus responsable. Le fait d’avoir à s’occuper d’organismes vivants, de leur bien-être et de leur évolution, encourage en effet les jardiniers à prendre conscience que chacune de leur action a une conséquence?

C’est donc une excellente activité à apprendre et à faire avec nos touts petits ! Nous apprenons également tout le processus d’évolution ; la gestation, la croissance, l’épanouissement, le vieillissement et bien sûr, la mort. Le grand cycle de la vie, et des êtres vivants, comme nous !

Que cette thérapie nous transmet une forme d’apprentissage, de connaissances, ou de résultats de bons fruits et légumes dont nous serons remplis de fierté, le jardinage rend aussi la planète plus verte. Ce qui est une autre excellente nouvelle !